จบปัญหาผิวแห้ง ปัญหาที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

ผิวเเห้งไม่มั่นใจมาฟังทางนี้ วันนี้มาทราบถึงสาเหตุเเละวิธีรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวกัน

สาเหตุที่ผิวเเห้ง

❌ การขาดน้ำในร่างกาย การดื่มน้ำมากขึ้นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และยังช่วยลดความแห้งของผิว

❌ โรคทางผิวหนัง ปัญหาผิวหน้าแห้งอาจเกี่ยวข้องกับโรคทางผิวหนังเดิมที่เป็นอยู่ เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง

❌ การขาดวิตามิน หรือแร่ธาตุ ร่างกายจะแสดงอาการ ส่งผลให้เรามีปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะผิวหนัง เส้นผม สายตา รวมไปถึงระบบประสาท

❌ อายุที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นกำพร้าและกักเก็บน้ำในผิวได้น้อยลง

❌ สภาพอากาศ ปัญหาผิวแห้งมักเกิดในสภาพอากาศที่แห้งหรือหนาวเย็น

วิธีเเก้ผิวเเห้ง

✅ รับประทานอาหารที่มีวิตามิน สามารถช่วยบำรุงผิวได้จากภายในสู่ภายนอก โดยการรับประทานผักผลไม้ เช่น กล้วย กีวี่ พริกหวาน บลอกโคลี

✅ ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ หลังล้างหน้าหรืออาบน้ำผิวหน้าจะขาดความชุ่มชื้น การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวและช่วยกักเก็บน้ำได้ดี

✅ ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าอ่อนโยน ผิวหน้าแห้งควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในการดูแลอย่างอ่อนโยน และเหมาะสมกับสภาพผิว

✅ ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัดในการล้างหน้า เพราะจะทำให้น้ำมันบนผิวสูญเสียไป ควรใช้น้ำอุ่นในการชำระล้างผิวแทน

✅ ควรทากันแดดทุกครั้ง เพราะรังสี UV ส่งผลให้เกราะป้องกันผิวของเราอ่อนแอและควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 เป็นอย่างต่ำ

เป็นยังไงกันบ้าง ผิวเเห้งไม่ชุ่มชื่นขาดความมั่นใจก็รักษาจากตัวเราได้ อย่าลืมเอาความรู้ดีๆไปปรับใช้กันนะ